Descriptif de l'activité :
Manon, 31 ans, coach sportive et passionnée de sports outdoor (trails, randonnée, ski, triathlon...) vous accompagnera toute la période estivale par le biais de coaching sportif personnalisé seul ou en petit groupe.
Différentes activités sont possibles :
- Renforcement musculaire
Objectif : se tonifier, se renforcer, améliorer sa mobilité, sa coordination, sa force et sa souplesse.
- Cours cardio, circuit training
Cours à haute intensité pour se dépenser en améliorant sa condition physique générale et développer sa masse musculaire.
- Course à pieds, trail
Un accompagnement sur sortie course à pieds classique ou fractionné, ou un trail/randonnée à la découverte du Mont Veyrier.
Niveau de difficulté:
Adapté au niveau du groupe.
Durée(s) :
1h
Les lundis, mercredis et vendredis matin.
Tarif(s) :
1h :
- 1 personne : 87€
- 2 ou 3 personnes : 127€
Modalités et conditions :
16 ans minimum.
Pas de contre-indication médicale à la pratique sportive.
Localisation :
En extérieur - rendez-vous dans un très beau jardin public au bord du lac, à 5 minutes à pied de l'hôtel.
Information(s) pratique(s) :
Prévoir des chaussures et vêtements adaptés à une pratique sportive.
Le matériel est fourni.
Conditions d'annulation :
Annulation possible 24h minimum à l'avance.
Un désistement à moins de 24h entrainera une retenue de 50% du montant total de la prestation sauf en cas de conditions météo ne permettant pas la pratique de l'activité.
